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健康管理がテーマ。 リズムのある生活を心がけましょう。とくに睡眠は大切です。 しっかりした睡眠時間も必要ですが、寝室の環境を整えることも必要。 まずは、お風呂にゆっくり入り、身体をリラックスさせましょう。 シーツは白かピンク、アロマなどもおススメです。 仕事は、いつも以上に成果が出るとき。 少々忙しくても、頑張って乗り切って!
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